Receita de suco que ajudam a a emagrecer

Receita de suco para emagrecer
•1 Copo (200 ml) de água
•1 Maçã ou 1 banana
•1 Colher de sopa de linhaça
•1 Colher de sopa de gérmen de trigo
Bata no liquidificar e beba em seguida.

Receita de suco desintoxicante
•3 Partes de cenoura
•1 Copo de água
•½ Porção de gengibre
•3 Porções de maçã
Bata no liquidificar e beba em seguida.

Receita de suco anticelulite
•1 Copo (200 ml) de água
•1/3 De abacaxi
•1 Maçã com casca
•1 Pedaço pequeno de gengibre picado
Bata no liquidificar e beba em seguida.

Receita de suco para reduzir o colesterol
•1 Copo (200 ml) de água
•1 Porção de maçã
•1 Porção de salsão
•1 Porção de pepino
Bata no liquidificar e beba em seguida.

5 Atitudes Prejudiciais a saúde
Práticas arriscadas e contra-indicadas.
• Fazer jejum
• Tomar laxantes
• Submeter-se a lavagens intestinais
• Passar dias à base de líquidos
• Passar dias comendo apenas um tipo de alimento